Maigrir facilement en éliminant le gluten

Le gluten est une sorte de colle qui favorise la rétention d'eau dans les tissus.
De plus,  c'est un additif qui outre qu'il est allergisant serait également cancérigène.

Cela n'est finalement pas très difficile de supprimer le gluten. Il reste tant d'autres choses à manger !

- Céréales : riz, quinoa, maÏzéna, sarrazin etc...

- Légumineuses (toutes)

- Légumes (tous)

et bien sûr tout le reste.

Ce n'est vraiment pas compliqué en fait ; il suffit juste de faire la cuisine :)... ce qui n'est pas non plus très compliqué.  Il suffit de le vouloir. Et non ça ne prend pas beaucoup de temps. Je le sais puisque je le fais tous les jours et j'ai une vie à côté de mes casseroles (sic).

Comments

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There are so many products available in the market that are gluten free or claim to be that. In fact gluten is one such thing that makes you fat than usual and by eliminating the gluten content in your body you can reduce the weight.

[maigrir vite et bien]

merci pour l'article